厦门大学 - 话题

最后冲刺之生活篇
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喇叭花
  • 积分:11606
  • 注册于:2014-05-30
发表于 2015-12-20 17:06
楼主
体育锻炼 身体是革命的本钱,从刚开始我就建议我的师弟师妹们做好锻炼,即便不能每天都去,但是一周也要有固定的锻炼时间。
作息规律 养成良好的作息习惯,现在来说应该是继续保持作息习惯。早睡早起。特别是夜猫子类型的同学一定注意,调整自己的作息的时间,按照考试时间进行作息。考试的时间自己就应该在自习室保持学习状态,这也就要求晚上必须按时睡觉才能保证白天的质量。有些同学会有压力大,出现失眠等现象。即使失眠也要闭着眼躺着,试着放松自己,不要强迫自己去睡或者起床去学习,就放松自己,让自己静下来。这样睡意会慢慢找回来。
生活环境 这个生活环境主要从男生的角度来说,大四了,很多同学都已经没课,甚至在实习了。所以那些不考研的学生晚上会有大量时间进行消遣,这样会和你的作息时间冲突,这样的环境的确影响你的睡眠,但是也不要不作为也不是有过激行为,毕竟在一起生活了四年,感情还是有的,和他们商量一下,他们会配合你把最后时间度过。 

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